Giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi là phương pháp ít ai biết đến. Bưởi là loại trái cây ăn quả rất tốt cho sức khỏe của chúng ta và chúng còn có công dụng trong vấn đề làm đẹp. Tăng cân, thừa mỡ bụng khiến chị em mất đi vẻ đẹp tự tin. Vậy bài viết sau đây sẽ giới thiệu cách giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi, các bạn hãy cùng theo dõi.
 |
| Mỡ bụng khiến bạn mất tự tin |
Những nguyên nhân gây mỡ bụng
Mỡ bụng không chỉ là vấn đề của riêng phụ nữ mà cả nam giới cũng gặp phải. Để giảm được dù là bằng phương pháp nào bạn cũng cần phải kiên trì và chịu khó thì mới có kết quả được.
Có rất nhiều nguyên nhân gây mỡ bụng. Đầu tiên phải kể đến là do chế độ ăn uống không khoa học của bạn. Thói quen ăn nhiều chất béo và tinh bột, ăn khuya sẽ khiến vòng 2 của bạn to lên.
Lười vận động là nguyên nhân gây ra mỡ bụng. Việc ngồi trên máy tính quá lâu, không chịu vận động sẽ khiến mỡ tích tụ ở vòng 2, gây mất thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin.
Stress hay căng thẳng cũng là nguyên nhân gây béo bụng. Béo bụng do căng thẳng thường có biểu hiện to bụng, phần rốn và bụng dưới bị căng, tức và cảm giác rất nặng nề.
Mẹo giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi sau một tuần
 |
| Trà vỏ bưởi giúp giảm cân |
Cách giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi đã có rất nhiều người áp dụng và cho hiệu quả nhanh. Tinh chất vỏ bưởi có tính cay và có tác dụng giảm mỡ trong máu, giảm tình trạng gan nhiễm mỡ. Vỏ bưởi có thể làm tiêu mỡ, giúp hạ cholesterol, cắt giảm chất béo và đốt cháy calo để giảm cân.
Nhiều người ăn bưởi và vứt vỏ đi nhưng không hề biết về công dụng của vỏ bưởi. Ngoài công dụng giúp lợi tiểu, tiêu đờm, đầy bụng, trị đau dạ dày... Chúng ta có thể sử dụng tinh dầu vỏ bưởi để làm mượt tóc và chữa tóc rụng nhiều. Chúng ta có thể áp dụng theo những cách sau để có thể giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi hiệu quả.
Tắm bằng vỏ bưởi giảm mỡ bụng
Chúng ta hãy dùng vỏ bưởi đem nấu và sau đó sử dụng để tắm. Khi nấu, ta chỉ để sôi 5 phút, nấu quá lâu sẽ làm mất tác dụng của tinh dầu trong vỏ bưởi.
Khi tắm, hãy pha loãng nước. tinh dầu trong bưởi tiết ra sẽ giúp làm sạch, sát khuẩn cho da, giúp bạn thư giãn đầu óc bởi mùi hương dễ chịu. Chính mùi hương này sẽ kích thích thần kinh giao cảm và tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Kiên trì thực hiện, bạn sẽ giảm được mỡ bụng hiệu quả.
Uống trà vỏ bưởi giảm mỡ bụng
Trà vỏ bưởi không những có tác dụng giảm cân mà còn giúp thanh lọc cơ thể. Cách thực hiện cũng rất đơn giản. Hãy cắt vỏ bưởi thảnh những sợ nhỏ, ngâm với nước muối rồi rửa sạch, đem đun sôi 10 phút để vỏ bưởi không còn vị đắng. Tiếp tục, lấy vỏ bưởi ra, cho vào rồi khác và đun sôi cho đến khi nước có màu vàng. Cho mật ong vào và sử dụng uống hằng ngày, bảo quản ở tủ lạnh.
Đối với các phương pháp giảm mỡ bụng tự nhiên và an toàn, bạn cần phải kiên trì thì mới có kết quả.
Trên đây là cách giảm mỡ bụng bằng vỏ bưởi. Hy vọng với những thông tin trên sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại vòng eo thon gọn và tự tin mặc những bộ đồ mình thích. Nếu còn điều gì chưa hiểu, bạn có thể gửi câu hỏi về cho chúng tôi để được tư vấn và giải đáp.
TG: VT
